ته لاړ شهد ننه کیدل ته لاړ شهلیکنه
نورو وېبپاڼو ته لار
ملیونونه محصولات | غوره برانډونه | اوس خوندي کړئ!
ملیونونه محصولات | غوره برانډونه | اوس خوندي کړئ!
How to Purchase the Right Resistance Bands for You

ستاسو لپاره د سم مقاومت بینډونو پیرود کولو څرنګوالی

د مقاومت کڅوړې د لسګونو وزن سره مساوي دي ، مګر دا خورا ډیر سپک وزن ، کمپیکٹ ، او د پورټ وړ دی. که تاسو غواړئ یو موثره ورزش ترلاسه کړئ پداسې حال کې چې تاسو د مقاومت بینډ سفر کوئ یو مناسب انتخاب دی. 

حتی که تاسو د ډمبیل شخص یاست او تاسو د بینډونو کارولو څخه ډډه کوئ ځکه چې تاسو باور لرئ چې دا ګټور ندي یا شاید تاسو حتی ډاډه نه یاست چې د دوی سره څه وکړي اوس د یو څه مختلف هڅه کولو لپاره ښه وخت دی.


ولې تاسو باید د مقاومت بینډونو هڅه وکړئ؟

ستاسو د توازن او انسجام ښه کولو لپاره. 

د بانډونو کارولو په جریان کې ، تاسو به د فشار احساس وکړئ چې تاسو به ستاسو بدن ثبات کولو ته مجبور کړي. پدې خوځښتونو کې د منظم وزن وزن روزنې څخه ډیر د غړو ګروپونه شامل دي ستاسو د همغږۍ او توازن کچه لوړه کوي.

ستاسو بدن ننګوي.

ډیری وختونه وزن کولی شي حدونه ولري کله چې دا راشي چې تاسو څومره تمرین کولی شئ ، مګر د مقاومت کڅوړو سره ، تاسو کولی شئ تخلیقی اوسئ لکه څنګه چې تاسو غواړئ. دوی تاسو ته اجازه درکوي خپل حالت په متعدد لارو بدل کړئ چې عضلات کار کوي تاسو حتی نه پوهیږئ شتون شتون لري.

ترڅو ستاسو د فټنس کچه لوړه شي. 

د بانډونو روښانه اړخ دا دی چې دا نه یوازې د پیل کونکو لپاره بلکې د پرمختللي تمرین کونکو لپاره هم مناسب دي. تاسو کولی شئ د لومړني خوځښتونو او ګړندي ورزشونو لپاره ورته بینډ وکاروئ.



د مقاومت بینډونو پیرودلو لپاره لارښوونې

له یو څخه ډیر ولرئ. 

ډیری فشارونه د فشار کچې توپیر لپاره مختلف رنګونه لري. تاسو کولی شئ د سپک ، متوسط ​​، دروند ، یا اضافي دروند څخه غوره کړئ. غوره به دا وي چې لږترلږه په دریو مختلف اندازو کې بینڈونه ولرئ ځکه چې د عضلاتو بیلابیل ډلې مختلف مقاومت ته اړتیا لري. ډیری تمرین کونکي غوره کوي د تمرین تمثیل کونکي بانډونه لکه څنګه چې دلته څلور مختلف کچې شتون لري دوی یې غوره کولی شي.

د REP بانډ ټریواوشپ فټنس

هغه بانډونه چې وړل اسانه دي. 

ځینې ​​بانډونه په لاسونو لري، او دا د لاسي ورزشونو لپاره مناسب دي. په کڅوړه کې معمولا لږترلږه دوه مختلف بینډونه او د تبادلې وړ لاسي شامل دي. که تاسو د ګنډو لاسي بمونو سره بینډونه وپیرئ ، نو دوی به ستاسو په کڅوړه کې خورا ډیر ځای ونیسي ، او دا به سخت وي چې دا شاوخوا ونیسئ.

د مقاومت بینډونه یوګا ټریوشوپ

د ساده یو سره پیل کړئ. 

د پیل کولو لپاره ، د لاستو سره یو لومړنی اوږد ټیوب غوره کړئ. یوځل چې تاسو د دې کارولو څرنګوالي په اړه پوهه شئ ، نو تاسو ممکن وروسته د نورو بیلابیلونو لپاره نور بانډونه واخلئ.

 

لوازمات اضافه کړئ. 

د بانډونو کارولو یوه اصلي ګټه د دوی د ضمیمه کولو لپاره بیلابیل لارې شتون لري. تاسو کولی شئ دوی تیر کړئ ، بند کړئ ، یا د دروازې ضمیمې په څیر لوازمات وکاروئ مختلف تمرینونه رامینځته کړئ. تاسو کولی شئ د پښو کفونه ، مختلف لاسونه ، او نور لوازم هم واخلئ.

تاسو به ومومئ چې په ډیری سپورت پلورنځیو کې د مقاومت مختلف ډولونه شتون لري. تاسو کولی شئ په فزیکي پلورنځي کې د لومړني مقاومت کڅوړې وپیرئ ، مګر که تاسو د لوازمو سره ډیر اختیارونو په لټه کې یاست ، او ځینې وختونه ، غوره کیفیت ، تاسو ممکن ومومئ چې باید آنلاین یې امر کړئ.

د مقاومت بینډونو سره روزنه د هرچا لپاره مناسب دي د عمر او فعالیت کچه ​​هیڅ مسله نلري. د خپل تمرین څخه د ډیرو ترلاسه کولو لپاره ، سمه اندازه او ډول بینڈ واخلئ. بانډونه د فزیکي درملنې یا بیارغونې لپاره هم کارول کیدی شي ، مګر موږ د ځانګړي لارښود لپاره د فټنس مسلکي یا ډاکټر سره مشوره وړاندیز کوو.

مخکینی ماده د آی ټي او هاخوا لپاره د ایج ټیکنالوژۍ کټ کول
بل د مقاله ستاسو د کور دفتر لپاره غوره فرنیچر
×
نوي راغلاست ته ښه راغلاست